Mieliśmy okazję wziąć udział w warsztatach ProBezpieczeństwo -Ergonomia pracy i redukcja stresu, zorganizowanych przez firmę Dbbhp Usługi BHP i P.Poż. Dawid Bryś we współpracy z mgr fizjoterapii Ewą Krzysztofik.

Dowiedzieliśmy się m.in.:
? jak prawidłowo siedzieć przy biurku,
? jakie proste ćwiczenia można wykonywać w trakcie pracy,
? jak rozluźnić spięte mięśnie i redukować stres m.in. poprzez zimno, oddech i aromaterapię.

Zajęcia poruszyły również ważny temat bezpiecznego podnoszenia ciężarów oraz negatywnych skutków braku ruchu. Wzięliśmy udział w konkursie, który nie tylko integrował, ale też uczył bezpiecznego korzystania z drabin, podpór czy schodków.

Ciekawym doświadczeniem był symulator starości, dzięki któremu mogliśmy poczuć, jak ruch i ergonomia pracy wpływają na jakość życia w przyszłości.